Lomi praktyczko, lomi praktyku! Zapraszam Cię do udziału w mojej masterklasie – pełnej sesji lomi z omówieniem.
UWAGA! Ta masterklasa to nie jest instrukcja tego, jak robić lomi. To nie jest kurs online z technikami masażu.
W tej masterklasie daję Ci podgląd – bardzo bliski, intymny – tego w jaki sposób ja robię lomi i jak wyglądają moje wewnętrzne procesy, które dzieją się podczas sesji. Tak, jakbyś mógł / mogła być obok mnie i nie tylko patrzeć jak masuję, ale też słuchać moich myśli.
Sesja lomi którą zobaczysz, to moja prawdziwa, naturalna sesja, nagrana bez struktury, bez planu i bez cięć. Dzięki temu możesz zobaczyć esencję mojego lomi – prostotę, płynność, powtarzalność, dbanie o wygodę i o kontakt ze sobą. Mam nadzieję, że to zainspiruje Cię do odkrywania i pogłębiania Twojego lomi.
W skład masterklasy wchodzi 5 nagranych lekcji, do których dostajesz dostęp natychmiast po zakupie i dołączeniu do grupy na Facebooku.
Lekcja 1 – jak przerobić tę masterklasę, by jak najwięcej z niej skorzystać
Bardzo zależy mi na tym, by ta masterklasa to nie były tylko kolejne filmiki, które oglądasz jednym okiem, ale by przyniosła piękne i trwałe zmiany w Tobie i Twojej praktyce lomi. Dlatego w pierwszej lekcji daję Ci mnóstwo praktycznych wskazówek na temat tego, jak podejść do oglądania mojej nagranej sesji oraz jak przerabiać cały materiał, by jak najwięcej z niego skorzystać.
Czas trwania tej lekcji: 20 minut. Obejrzyj fragment poniżej.
Lekcja 2 – omówienie Twoich „narzędzi”, czyli rąk
W tej lekcji dokładnie, krótko i treściwie omawiam w jaki sposób używam całych moich rąk, od czubków palców aż do łokcia, jako „narzędzi” w lomi. Prosto tłumaczę, jak znaleźć na swojej ręce punkty, którymi masujemy. Objaśniam też terminologię, której używam podczas omawiania sesji, np. „wewnętrzna ręka” i „zewnętrzna ręka”.
Czas trwania tej lekcji: 12 minut. Obejrzyj fragment poniżej.
Lekcja 3 – kroki przy stole
W tej lekcji pokazuję Ci cztery proste kroki, które wykorzystuję podczas sesji do płynnego, tanecznego poruszania się wokół stołu. Pokazuję Ci je zarówno jako samodzielną praktykę, jak i „na sucho” przy stole.
Czas trwania tej lekcji: 7 minut. Obejrzyj fragment poniżej.
Lekcja 4 – sesja lomi, tył ciała
To moje prawdziwe, żywe lomi, nagrane z kilku różnych ujęć. Zobaczysz w jaki sposób przygotowuję ciało i jak otwieram sesję (hawajską pieśnią). Pokazuję przywitanie z ciałem, drapowanie, olejowania ciała i całe lomi na plecach, rękach, nogach, brzuchu. Podczas sesji na bieżąco opowiadam Ci o tym, co robię, oraz o myślach i wglądach które do mnie przychodzą. Nagranie, oprócz mojej narracji, ma też napisy.
Czas trwania tej lekcji: 1 godz. 8 min. Obejrzyj kilka fragmentów poniżej.
Lekcja 5 – sesja lomi, przód ciała
Zobaczysz moje lomi na przodzie ciała – masaż rąk, nóg, brzucha, twarzy, wjazdy pod ciało, rotacje rąk i nóg (UWAGA! W tej sesji nie robiłam tzw. trzeciej albo „dużej” rotacji nogi). Podczas sesji na bieżąco opowiadam Ci o tym, co robię, oraz o myślach i wglądach które do mnie przychodzą. Nagranie, oprócz mojej narracji, ma też napisy.
Czas trwania tej lekcji: 1 godz. 10 min. Obejrzyj kilka fragmentów poniżej.
Dodatkowo – sesje pytań i odpowiedzi
Jeśli po obejrzeniu wszystkich materiałów w masterklasie będziesz mieć pytania, możesz je zadać pod specjalnym, przeznaczonym do tego postem, a ja będę na nie odpowiadać w formie spotkań LIVE na grupie.
Dodatkowo – BONUSY
Będą niespodzianki, ale nie powiem jakie 😉
